怎么确定自己的肤色是黄几白(怎样判断肤色偏白还是偏黄)

文：洛薇

Hi，我是洛薇，继续我们的时尚穿搭之旅，变美永远不迷路。▼

今天我们来聊聊皮肤管理如何？当然，肯定不是从什么保湿、补水这些最无聊最基础的角度出发。洛薇相信这类知识你们都看腻了，也丝毫不会感兴趣。

那么，我们从什么角度来聊呢？就从皮肤的色彩聊起，如何？

昨天，洛薇在一篇文章中聊到女人看起来脏脏的原因，其中就涉及到穿了不适合颜色的衣服，会让皮肤看起来脏、显得没精神，气色不好。然后就收到了一位薇友的私信，说不明白原因。

正好，今天这篇分享就聊皮肤的色彩吧。

色彩是这个世界绚烂的主基调，所有的物体都是有色彩的。对于人类的皮肤当然也一样，黑、白、黄、棕构成了人类肤色的主体。

在我们有限的审美认知中，把白色皮肤当成了最美肤色。像“一白遮三丑”，貌似大家对白皮都有着特别的执着和偏爱。在生活中，也是以白皮肤为美，反正只要皮肤白一度，美感就增加一分。因此，我们都是拼了命地想办法让自己白起来，打美白针、用各类美白护肤品。

可是皮肤白不白跟先天遗传有很大关系，这跟每个人的基因色有关。基因色决定了我们肤色的不同，同样是黄色皮肤，也会因色彩的三属性（冷暖、深浅、静柔）呈现不同的肤色调。

在形象设计中，个人色彩诊断是非常重要的基础环节。只有清楚了解自己肤色的基调，你才能准确选择适合自己的颜色，而正确的颜色可以让你气色饱满、神采飞扬、精神抖擞、貌美如花！相反用错了颜色就会产生脏脏的感觉，会让你黯淡无光、有气无力、永远也穿不对衣服！

这下知道个人色彩的重要性了吧？它是我们正确穿衣的基础和关键。在个人色彩理论中，春夏秋冬四季理论是最主要的理论基础，可是它相对来说比较笼统，不能准确涵盖每个人的用色规律。同时也比较复杂，会让人蒙圈。

因此，洛薇会从最基本的肤色特征出发来解析个人用色，保证让你们一看就会！

本期主要内容包括：

● 什么是基因色？

● 个人用色判断的3大维度。

基因色，即人体色，它是每一个人最原始、最自然的先天属性。现代科学证明，人体色是由三大色素决定的。这三大色素分别是：核黄素（呈黄色）、血红素（呈红色）、黑色素（呈茶色），它们决定了我们的皮肤色、眼珠瞳孔色、毛发等人体色。

这三种色素以不同的比例组合排列，造成了每个人的不同色彩属性。不管是黄、白、黑、棕哪一种肤色的人，也不管是晒黑了、还是长色斑了，我们都逃不开基因色原有的色彩属性。

我们东方人拥有黄皮肤，同样会因为三大色素混合比例不同而呈现出不同的肤色。比如偏黑、偏黄、偏白，这些常见的皮肤特点。

和后天因为气色不佳而导致的肤色暗沉不同，先天的基因色是不会改变的，当然，现在人们通过染头发、戴美瞳、粉底液等来改变基因色也是很普遍的。

因此，我们在个人色彩判断上面要从先天基因色和是否化妆两个方面来综合判断，这样才更正确。

★ 那么人体三大色素是如何影响我们肤色呢？

从三要素来看，核黄素和血红素决定了皮肤的冷和暖，而黑色素决定了皮肤的深浅明暗。

人体色主要源于遗传，但它会随着年龄的增长、生活习惯、饮食、身体健康或精神状态而发生改变，我们要了解这里面的基本规律，明白一个人肤色的形成，不要盲目地追求白晳，白晳并不完美，有朝气的好气色才重要。

知道自己先天的肤色基因、学会穿对衣服颜色让自己发光、学会饮食、并且会调节自己的精神和心态让自己气色更佳，这是洛薇倡导的理念。

不盲目、有智慧，活得明白，你才会最美！

上一个环节讲了一个人基因色的形成原因。洛薇想你们肯定更想知道如何判断自己的肤色，毕竟这个才最实际嘛。在这个环节，洛薇用一种更接地气、更加简便的方法来解析个人用色判断。

因为，在个人用色诊断的理论知识中，是非常复杂的。每家色彩机构都有着自己的理念和观点，我们要提炼精髓、化复杂为简单，大道至简嘛。下面就开始吧。

⑴ 人体色冷/暖的判断

色彩是有冷暖之分的，人的皮肤色当然也有冷暖之分。有点穿搭知识的妹子都知道一些判断皮肤冷暖的方法，比如血管法、白纸法等等， 可是这些方法在专家眼里是不够准确的，容易产生误导。

那么最专业的方法是什么呢？

能够影响一个人用色规律的人体色是由肤色、发色、唇色、眼白色、眼球色来决定的，针对不同肤色人种影响的部位不尽相同。但对我们黄皮人来说，皮肤色和头发色的影响最大。

★ 皮肤色

冷肤色：皮肤含蓝色和紫色比较多，这是血红素过多导致的肤色状态；

暖肤色：皮肤含黄、橙色比较多，这是核红素（胡萝卜素）过多导致的肤色状态。

我们都知道，冷色和暖色是一种温度感受。带有温暖感的颜色称为暖色；让感觉寒冷的颜色称为冷色。那么冷肤色的皮肤看起来清冷，属于冷色人，暖肤色的皮肤温暖，属于暖色人。

★ 毛发色

作为黑色头发的黄皮人，细细分析我们的黑头发，并不是单一的黑色，同样有着丰富的深浅变化。

你可以观察身边人或自己的头发，一般皮肤黑黄深色人的头发也以黑色居多；而皮肤白晳的人头发颜色会偏棕偏黄，相对柔和。

当然，也有先天大美女天生的白皮肤、黑头发，如果有这样特点的人可是天生的大美人了。比如范冰冰。

在黄皮肤人种里，毛发色一般都是以棕色调为基调，有浅棕、深棕，以及黑色为主。记住，这是天然发色哦，并不是染色。所以我们想要调节肤色，通常会换一个发色来做到最快的改变。

冷暖发色的区分如下：▼

冷发色

暖发色

★ 眼球色和眼白色

以上是不同人种的眼球和眼白色

对于黄种人来说，眼球几乎都是棕色系为主，真正的黑色不多，很少见。无论是浅棕色、黄棕色、深棕色或黑色眼球色，和服装色彩的关系和谐，很容易搭配，比起金发碧眼的白种人更好搭配。

因此眼球色和眼白色对衣服颜色的影响不大，这一点可以忽略。

但是，现在喜欢戴美瞳的人越来越多，改变眼球色是会影响到衣服颜色选择的哦。如果选择了不适合自己的美瞳，会显老！

★ 唇色

天然唇色同样有冷暖之分，但是现在的女性们都会使用口红来改变唇色。因此天然唇色的冷暖判断就没有意义，它只是辅助区别肤色冷暖的一个参考。

天然唇色红紫为主则为冷色；天然唇色红橙为主则为暖色，不冷不暖的则属于中间色。

从以上的皮肤色、发色、眼球色、眼白色、唇色的冷和暖，我们基本上就可以判断一个人肤色的冷暖了。知道了肤色冷和暖，就可以选择相应冷暖的衣服颜色了。

★ 服装颜色的冷和暖

关于服装颜色的冷和暖，专业内容太多。冷和暖的概念是相对的，并不绝对。但请记住一个词：色调！

色调：一个颜色最终呈现的调性。

我们可以通过对色调的把控来区别冷暖色，红橙黄暖色里面也有冷色调；蓝绿紫冷色里面也有暖色调。况且颜色的无限丰富性都让我们的穿衣有着更多的可能，不要局限在什么冷皮只适合冷色的思维里。带着冷色调的暖色当然也适合冷皮了。

在暖色红色家族中，玫红色泛着紫给人感觉偏冷，它就适合冷肤色；而番茄红微微泛橙感觉偏暖，适合暖肤色。

肤色的冷暖要和服装的冷暖色调一致，穿上才会好看、显气色。我们要学会区分色彩的冷暖以及色调的冷暖，唯有如此，才能正确地运用色彩。

但实际生活中，我们可以通过改变头发的颜色、皮肤的颜色、口红的颜色来改变穿衣颜色。这里面的关系是充满着变化的，所以，不要死板，要会灵活运用。

但无论如何，请遵从下面的规律：

冷肤色人穿冷色调；暖肤色人穿暖色调；中间色人不限。

⑵ 人体色净/柔的判断

净和柔即纯度，这是色彩的重要属性之一，是受饱和度变化影响的。

色彩艳丽的有彩色，称为：高纯度色彩，在加入黑白灰后，纯度都会降低。一般加灰色影响最大。

那么肤色同样也有纯度的变化，它一般是以静或柔来定义的，也可以称为对比度。

由于人体色的大部分色彩都集中在头部和面部，因此我们判断人体色的净和柔时，是要以头部的色彩对比度强烈与否来定义净和柔的。

简单来说，一个人的头发颜色、肤色、眼球色之间的差异变化来决定对比度强烈与否。

请注意，对比度是自己的肤色、瞳孔、发色之间的对比程度变化，这个变化可以称为净或柔。

从下图中可以看出，左边皮肤暗黄和头发以及瞳孔的对比弱，看起来就温和许多；但是右边经过提亮肤色、强化黑瞳孔之后，对比清晰明显，强度提高，看起来就很立体，呈现干净的状态。

这种变化就是净和柔的变化，请品、细细品。▼

★ 人体色对比度的变化对我们穿衣服的颜色有哪些影响呢？

对比度低的人，也称为柔型人，更容易驾驭饱和度偏低、柔和雅致的有彩色，比如莫兰迪色系；

对比度高的人，也称为净型人，就很适合饱和度高、鲜艳醒目的有彩色，比如大红、大绿等。

对比度适中的人，相对来说局限性不大，可驾驭的色彩比较多。

比如刘诗诗就是典型的柔型人，她面部的色彩对比度柔和雅致，温婉大方，这也和她的气质相符。她穿上低饱和度的有彩色就会显得神采飞扬、很有精神。

可是当她穿上鲜艳的大红色时，尽管她的白皮肤和红色很配，但是整体气色却大打折扣，显得老气成熟，与她格格不入。▼

范冰冰是典型的净型人，面部色彩对比鲜明，她驾驭起鲜艳的有彩色时从来没有输过，衬托出她强大的气场。可是，穿上蓝色时，虽也不错，却少了那份跋扈和美艳。

当然，色彩无绝对，当一个柔型人即浅对比人想要穿鲜艳的有彩色时，就需要从妆容、发色、帽子、头巾等头部装饰入手，来提高头部的色彩对比度，从而呼应鲜艳的有彩色。

净型人即深对比人想要穿柔和雅致的颜色时，以素色、浅色当基础色，醍目鲜艳色当点缀，既保持配色的高对比度，又能达到温柔的高级效果。

这就是为什么那些色彩高手能玩转颜色的原因了，她们总能在色彩和适合自己之间做着调合协调，从而让自己可以驾驭更多的颜色。

⑶ 人体色深/浅的判断

深和浅即明度，同样是色彩的属性之一，它受色彩的明暗程度影响。在有彩色中加入黑色与白色之后呈现的明与暗、深与浅的变化就称为明度。▼

那么人体色的深浅变化，就是肤色的明暗程度。

明度很好理解，也比较直观，不同人种的肤色明暗程度差别一目了然。

不过，哪怕是同一肤色之间的明度变化也蛮明显的。我们根据明度高低的变化，把肤色分为以下3种：

★ 人体色深浅的变化对我们穿衣服的颜色有哪些影响呢？

同样，在选择衣服颜色时，可以根据自己人体色的明度深浅选择相应的颜色。比如：浅色人更适合穿明度高的颜色；深色人就适合穿深颜色的衣服。中间色人最爽了，没有明显的用色局限。

皮肤白晳，如果穿浅色或白色会让整体气色更加好，达到发光的状态；相反，皮肤黑还要穿白色，只会衬托得皮肤更加黑。▼

请注意：皮肤明度的高或低并不意味着我们只能穿浅色或深色衣服，要是这样就太肤浅了。它影响的其实是我们在整个穿衣搭配中深与浅的比例关系。

浅色人适合穿全身浅色基调为主的搭配，这里面可以有深色，只不过要注意比例面积大小；

深色人适合穿全身深色基调为主的搭配，这里面可以有浅色，浅色面积要小于深色面积。

最为经典的黑白配搭配，全身只有两个极端的深色和浅色，那么如何穿呢？

浅色人穿黑白配时，以白色上衣配黑色下装为主；

深色人穿黑白配时，以黑色上衣配白色下装为主。▼

以上的人体色的冷暖、净柔、深浅是判断一个人用色的基础。但是人是复杂的，皮肤状态更是千差万别。一个人皮肤的整体变化离不开冷暖、净柔、深浅这6个状态。根据每一种状态占据的多和少，又衍生出十二色彩季型。

分别是：深暖、深冷、浅暖、浅冷、冷净、冷柔、暖亮、暖柔、净暖、净冷、柔暖、柔冷。这12色彩季型是非常细致的划分，比四季色彩还要细，可以涵盖每个人的肤色。这个太专业了，只适合色彩顾问专业学习。

对于大部分的普通人来说，洛薇建议按我上面分享的冷暖、净柔、深浅找出自己最明显特点的那个，以此为准来选择适合的用色。

好了，以上就是今天分享的皮肤色彩全部内容了，想要拥有好皮肤，还要了解自己的肤色状态，内养外调，用服饰颜色给自己增加好气色吧。

我是洛薇，把形象管理作为自己一生都要做的功课，用美的形象、美的心情来迎接生命中每一天的绽放。

我不仅仅分享穿搭，更希望能帮助你们建立自己内在的审美体系和精神滋养体系，内外兼修，才美得长久！

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